Корисні бактерії, їх роль в організмі людини

Різновиди корисних бактерій

У нормі, тіло людини містить як корисну, так і патогенну мікрофлору. Бактерія буває корисна і патогенна. Корисних бактерій набагато більше. Вони становлять 99% від загальної кількості мікроорганізмів. При такому положенні дотримується необхідний баланс. Серед різних видів бактерій, що мешкають на тілі людини можна виділити:

·        біфідобактерії;

·        лактобактерії;

·        ентерококи;

·        кишкова паличка.

Біфідобактерії

Цей вид мікроорганізмів найпоширеніший, бере участь у процесі вироблення молочної кислоти і ацетату. Він створює кисле середовище, цим самим нейтралізує більшість хвороботворних мікробів. Патогенна флора перестає розвиватися і викликати процеси гниття і бродіння.

Біфідобактерії грають важливу роль в житті дитини, так як саме вони відповідають за наявність алергічної реакції на будь-які харчові продукти. Крім того вони надають антиоксидантну дію, запобігають розвитку пухлин.

Синтез вітаміну С не обходиться без участі біфідобактерій. До того ж, є інформація, що біфідобактерії допомагають засвоюватися вітамінів D і B, які необхідні людині для нормальної життєдіяльності. При наявності дефіциту біфідобактерій навіть прийом синтетичних вітамінів цієї групи не принесе ніякого результату.

Лактобактерії

Ця група мікроорганізмів також важлива для здоров’я людини. Завдяки їх взаємодії з іншими мешканцями кишечника блокується ріст і розвиток патогенних мікроорганізмів, придушуються збудники кишкових інфекцій.

Лактобактерії беруть участь в утворенні молочної кислоти, лизоцина, бактеріоцинів. Це відмінна допомога імунній системі. Якщо в кишечнику є дефіцит цих бактерій, то дуже швидко розвивається дисбактеріоз.

Лактобактерії заселяють не тільки кишечник, але і слизові. Так ці мікроорганізми важливі для жіночого здоров’я. Вони підтримують кислотність середовища піхви, не допускають розвитку бактеріального вагінозу.

Кишкова паличка

Не всі види кишкової палички є хвороботворними. Більшість з них, навпаки, виконують захисну функцію. Корисність роду кишкова паличка полягає в синтезі коцилина, який активно протистоїть основній масі патогенної мікрофлори.

Дані бактерії корисні для синтезу різних груп вітамінів, фолієвої та нікотинової кислоти. Не можна недооцінювати їх роль для здоров’я. Наприклад, фолієва кислота необхідна для виробництва червоних кров’яних тілець і підтримки нормального рівня гемоглобіну.

Ентерококи

Цей вид мікроорганізмів заселяє кишечник людини відразу після народження. Вони допомагають засвоюватися сахарозі. Мешкаючи в основному у тонкому кишечнику, вони, як і інші корисні непатогенні бактерії забезпечують захист від надмірного розмноження шкідливих елементів. У той же час, ентерококи відносяться в умовно безпечним бактеріям. Якщо вони починають перевищувати допустимі норми, розвиваються різні бактеріальні захворювання. Список хвороб дуже великий. Починаючи від кишкових інфекцій, закінчуючи менінгококової.

Позитивний вплив бактерій на організм

Корисні властивості непатогенних бактерій дуже різноманітне. До тих пір поки існує баланс між мешканцями кишечника і слизових, організм людини нормально функціонує.

Більшість бактерій бере участь у процесах синтезу і розщеплення вітамінів. Без їх присутності вітаміни не засвоюються кишечником, що призводить до порушень з боку нервової системи, захворювань шкіри, зниження гемоглобіну.

Основна маса не переварених компонентів їжі, які досягли товстого кишечника, розщеплюється саме завдяки бактеріям. Крім того, мікроорганізмами забезпечується сталість водно-сольового обміну. Більше половини всієї мікрофлори бере участь у регуляції всмоктування жирних кислот, гормонів.